|
±³Åë»ç°í½Ã Çü»ç󸮴 ¾î¶»°Ô ÁøÇàµÉ±î.
1. »ç°Ç ¹ß»ý
±³Åë»ç°í°¡ ¹ß»ýÇÏ¸é °æÂû¼¿¡ Áöü¾øÀÌ ½Å°íÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
´Ù¸¸ Â÷·®¸¸ÀÌ ¼Õ±«µÈ °ÍÀÌ ºÐ¸íÇÑ °æ¿ì¿¡´Â µµ·Î¿¡¼ À§Çè ¹æÁö¿Í ´Ù¸¥ Â÷·®ÀÇ ¿øÇÒÇÑ ¼ÒÅëÀ» À§ÇÏ¿© ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ½Å°íÀǹ«°¡ ¸éÁ¦µÈ´Ù.
2. ÇöÀå Á¶»çµî
°æÂû°üÀº »ç°í ÇöÀå¿¡¼ÀÇ »óȲÀ» Á¶»çÇÏ°í ¸ñ°ÝÀÚ, °¡ÇØ ¿îÀüÀÚ, ÇÇÇØÀÚ µîÀÇ Áø¼úÀ» µè°í ±³Åë»ç°í¿¡ ´ëÇÑ Á¶»ç¸¦ ÇÏ°í ±³Åë»ç°í ½ÇȲÁ¶»ç¼¸¦ ÀÛ¼ºÇÑ´Ù. ÀÌ ½ÇȲ Á¶»ç¼´Â ÇâÈÄ ¼ö»ç³ª ÀçÆÇ ±×¸®°í ¹Î»ç ¹è»ó¿¡¼ ´ë´ÜÈ÷ Áß¿äÇÑ Áõ°Å°¡ µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.
±×¸®°í °ü·ÃÀÚ¿¡ ´ëÇÑ Á¶»ç°¡ ½ÃÀ۵ǰí Á¶¼ ÀÛ¼ºÀ» ÇÏ°Ô µÈ´Ù.
»ç°í¸¦ ³½ °¡ÇØ ¿îÀüÀÚ´Â ÇÇÀÇÀÚ¶ó°í ºÒ¸®¸ç (µÚ¿¡ ±â¼ÒµÇ¸é ÇǰíÀÎÀ̶ó°í ÇÑ´Ù.) °æÂû¿¡ ÀÇÇÏ¿© ÇÇÀÇÀڽŹ®Á¶¼°¡ ÀÛ¼ºµÈ´Ù.
ÇÇÇØÀÚ¡¤Âü°íÀÎ µîÀº Âü°íÀÎ Áø¼úÁ¶¼¸¦ ÀÛ¼ºÇÑ´Ù.
3. ±¸¼Ó ¿©ºÎ
»ç°í°¡ ±³Åë»ç°í 󏮯¯·Ê¹ý»óÀÇ 10°³ ¿¹¿Ü¿Í ±× ¹Û¿¡ ÇÇÇØÀÚ »ç¸Á. »±¼Ò´ÏµîÀ» Ãß°¡ÇÏ¿© ¸ðµÎ 12 Ç׸ñ¿¡ ÇØ´çµÇ´À³Ä¿¡ µû¶ó¼ ¶Ç 12°³ ¿¹¿ÜÀÇ °æ¿ìµµ »óÇØ Á¤µµ, ÇÏÀÇ ¿©ºÎ µî¿¡ µû¶ó ÇÇÀÇÀÚÀÇ ±¸¼Ó¡¤ºÒ±¸¼ÓÀÌ °áÁ¤µÈ´Ù.
´ëüÀûÀ¸·Î 12°³ ¿¹¿ÜÁ¶Ç׿¡ ÇØ´çµÇ°í ´ÙÄ£ Á¤µµ°¡ ÀüÄ¡ ¾à 5ÁÖ ÀÌ»ó¶Ç´Â ÇÇÇØÀÚ°¡ »ç¸ÁÇϰųª »±¼Ò´Ï¸¦ Ä£ °æ¿ì¿¡´Â ±¸¼ÓµÇ´Â °ÍÀÌ º¸ÅëÀÌ´Ù.
±¸¼ÓÀº °Ë»çÀÇ Ã»±¸¿¡ ÀÇÇÏ¿© ÆÇ»ç°¡ ¹ßºÎÇÑ´Ù. À̶§ ±¸¼ÓÀûºÎ½ÉÀ» ¹ÞÀ» ¼ö°¡ ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ ¼ö»ç±â°üÀÌ ¿µÀå û±¸¸¦ ÇÑ´ÙÇÏ¿© ¸ðµÎ ±¸¼ÓµÇ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.
ÇÇÀÇÀÚ°¡ °æÂû¿¡ ±¸¼ÓµÈ °æ¿ì´Â 10ÀÏ À̳»¿¡, ºÒ±¸¼ÓµÈ °æ¿ì´Â ¾à 1°³¿ù À̳»¿¡ °ËÂû¿¡ »ç°ÇÀ» ¼ÛÄ¡ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
½Ç¹«¿¡¼´Â ±¸¼Ó ÀϷκÎÅÍ 5-7ÀÏ Á¤µµ¸é °ËÂû¿¡ ¼ÛÄ¡µÈ´Ù. ºÒ±¸¼ÓÀÇ °æ¿ì´Â 1°³¿ù ÀÌ»ó °É¸®´Â °Ô º¸ÅëÀÌ´Ù.
±¸¼Ó ÇÇÀÇÀÚÀÇ °æ¿ì ½Åº´Àº °æÂû ¼ö»ç´Ü°è¿¡´Â °æÂû¼ À¯Ä¡Àå¿¡ ¼ö°¨µÇ¸ç, °ËÂû¿¡ ¼ÛÄ¡µÇ¸é ±¸Ä¡¼Ò·Î ³Ñ¾î°£´Ù.
4. °ËÂû ¼ö»ç ¹× °áÁ¤
(1) °áÁ¤
°Ë»ç´Â °æÂû¿¡¼ ¼ÛÄ¡µÈ »ç°Ç¿¡ ´ëÇÏ¿© ´Ù½Ã ¼ö»ç¸¦ ÇÏ°í ±× »ç°Ç¿¡ ´ëÇÏ¿© ¼ö»ç°¡ Á¾°áµÇ¸é °áÁ¤À» ÇÑ´Ù. °Ë»ç´Â ±â¼Ò ¡¤±¸ ¾à½Ä ¡¤ºÒ±â¼ÒÀÇ °áÁ¤À» ³»¸®°Ô µÈ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °áÁ¤À» ³»¸®´Âµ¥´Â »ç¸Á ¶Ç´Â »óÇØÀÇ Á¤µµ, Á¾ÇÕº¸Çè°¡ÀÔ¿©ºÎ¿Í ÇÕÀÇ ¿©ºÎ°¡ °¡Àå Áß¿äÇÏ°í ±×¹Û¿¡ ÇÇÀÇÀÚ¿Í ÇÇÇØÀÚÀÇ °ú½ÇÁ¤µµ µîÀÌ ÂüÀ۵ȴÙ.
(2) ±â¼Ò
±â¼Ò¶õ °Ë»ç°¡ ÀçÆÇ¿¡ ȸºÎÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
10°³ ¿¹¿ÜÁ¶Ç×°ú »ç¸Á, »±¼Ò´Ï »ç°í¿¡ ÇØ´çµÇ°í, ÇÕÀǵÇÁö ¾Ê¾Ò°Å³ª Á¾ÇÕº¸Çè¿¡ °¡ÀԵǾî ÀÖÁö ¾Ê´Â °æ¿ì´Â ´ëºÎºÐ ±â¼ÒµÈ´Ù.
(3) ºÒ±â¼Ò
10°³ ¿¹¿ÜÁ¶Ç×°ú »ç¸Á, »±¼Ò´Ï »ç°í¿¡ ÇØ´çµÇÁö¾Ê°í, ÇÕÀÇµÈ °æ¿ì³ª Á¾ÇÕº¸Çè¿¡ °¡ÀԵǾî ÀÖ´Â °æ¿ì´Â °ø¼Ò±Ç ¾øÀ½ °áÁ¤À» ³»¸®°Ô µÈ´Ù.
±×·¸Áö ¾ÊÀº °æ¿ì¶óµµ ÇÇÀÇÀÚ °ú½ÇÀÌ Å©Áö ¾Ê°í, ÇÇÇØÀÚ°¡ Å©°Ô ´ÙÄ¡Áö ¾ÊÀº °æ¿ì´Â ±â¼Ò À¯¿¹³ª ¹ú±ÝÇüÀÎ ±¸ ¾à½Ä ±â¼Ò¸¦ ÇϰԵȴÙ.
(4)±â¼Ò ÈÄ ÆÇ°á ¼±°í±îÁö
±â¼ÒµÈÁö 15-30ÀÏ Á¤µµ Áö³ª¸é ù ¹øÂ° ÀçÆÇ ±âÀÏÀÌ ¿¸®°ÔµÈ´Ù.
5. º¸¼® ¹× ÀçÆÇ
±â¼ÒµÇ¸é ±¸¼Ó ÇǰíÀÎÀÇ °æ¿ì º¸¼®½ÅûÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
º¸¼® ½Åû½Ã ÇÕÀǰ¡ µÆ°Å³ª ±âŸ Á¤»óÂüÀÛ »çÀ¯°¡ »ý°åÀ» ¶§´Â ÆÇ»ç´Â º¸¼®À» Çã°¡ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. À̶§´Â ´ë°Ô º¸¼® º¸Áõ±Ý °øÅ¹À» Á¶°ÇÀ¸·Î º¸¼®À» Çã°¡ÇÏ°Ô µÈ´Ù. º¸¼®ÀÌ Çã°¡µÇ¸é ÀÏ´Ü ¼®¹æµÇ°í ±× µÚ¿¡´Â ºÒ±¸¼Ó»óÅ¿¡¼ ÀçÆÇÀ» ¹Þ°Ô µÈ´Ù.
º¸Åë ù ÀçÆÇ ±âÀÏ¿¡ ¹ýÁ¤¿¡¼ ÇǰíÀÎÀÌ °ø¼Ò »ç½Ç¿¡ ´ëÇÏ¿© ´ÙÅùÀÌ ¾øÀ¸¸é ½É¸®°¡ Á¾°áµÇ°í ¾à 2ÁÖÈÄ¿¡ ÇüÀÌ ¼±°íµÈ´Ù. ÇüÀÇ ¼±°í¿¡´Â ±Ý°íÇü(½ÇÇü), ÁýÇàÀ¯¿¹, ¹ú±ÝÇü µîÀÌ ÀÖ´Ù. °ú½ÇÀÌ Å©Áö ¾Ê°í Çü»çÇÕÀǰ¡ ÀÌ·ç¾îÁø °æ¿ì´Â ÁýÇàÀ¯¿¹°¡ ¼±°íµÇ´Â °ÍÀÌ º¸ÅëÀÌ´Ù.
6. Ç×¼Ò
1½É ÀçÆÇ¿¡ ºÒº¹ÇÏ´Â °æ¿ì ¼±°íÀϷκÎÅÍ 1ÁÖÀÏ À̳»¿¡ Ç×¼Ò¸¦ Á¦±âÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
|